Какой валик лучше для поклейки обоев


Валик для обоев - для стыков, разглаживания и перфорации

Перечень инструментов, которые нужны для поклейки обоев, не так велик. Одним из главных является валик для обоев. Не многие знают, что существует несколько разновидности этого помощника. Если правильно выбрать валик, то можно значительно упростить себе работу и выполнить ее намного качественней. В чем же особенности валиков для обоев и как выбрать подходящий вариант?

Особенности

Валик представляет собой ручной инструмент, состоящий из бугеля (изогнутой части), тубуса (металлической части), бобины (крутящийся цилиндр). Благодаря простоте конструкции, с ним легко работать. Сфера использования огромная: нанесение краски, клея, грунтовки, выгонка воздуха из-под обоев, формирование рисунка на поверхности, если валик фигурный.

Универсальность инструмента поражает. К тому же если использовать дополнительную рукоять. Она позволяет, работая внизу, дотягиваться до потолка и обрабатывать труднодоступные места. Среди плюсов выделяют эргономичность, удобство работы, аккуратное нанесение материала на поверхность, равномерность этого нанесения. Благодаря разной ширине рабочего основания, процесс нанесения клея выполняется быстро и эффективно. Но, это не все, что нужно знать о валике. Ведь он годится не только для нанесения обойного клея.

Разновидности обойных валиков

Для каждого этапа поклейки обоев есть свой особый валик. Он выполняет свою задачу, тем самым упрощая задачу работника. Виды изделий отличаются не только сферой использования, но и материалом, из которого сделан рабочий цилиндр, размерами и другими факторами. Рассмотрим основные виды.

Для обоев

Сфера использования указана в названии. Но, его предназначение не в том, чтобы наносить на шпалеры клей, а в том, чтобы разгладить уже наклеенное к поверхности полотно. Ведь после монтажа под обоями находится воздух и лишний клей. Задача обойного валика устранить остатки воздуха и клея, выровнять поверхность и обеспечить хороший внешний вид.

В продаже есть специальные пластиковые шпатели, предназначенный для выгонки воздуха и выравнивания. Однако, они не подойдут для всех типов обоев. Есть слишком тонкие шпалеры, шпатель их может повредить, есть изделия с рельефным рисунком, которых ждет такая же участь. Поэтому обойный валик здесь просто необходим.

Инструмент сделан из резины. Размеры: 15–30 см максимум. Для разглаживания это оптимальный вариант.

Для обработки стыков

Лучший вариант для прикатки стыков, образующихся между соседними полотнами. Другое название «бочонок». Он сделан из пластмассы, имеет немного коническую форму и удобную рукоять. Стыки – слабое место обоев. Со временем они могут начать отклеиваться в этих местах. Чтобы не допустить этого, применяется бочонок. Он позволяет надежно зафиксировать полотно на стыках, а также сделать место менее заметным. Длина валика для стыков: 30–45 мм.

Совет! Если полотна имеют рельефный узор, прокатывать инструментом нужно аккуратно, чтобы не испортить внешний вид.

Для углов

Чем-то напоминает предыдущий вариант, только узкий. Благодаря этому валику получается хорошо проклеить обои на углах, выровнять полотно и обеспечить надежную адгезию.

Игольчатый

Вместо шубки или резинового цилиндра, игольчатый обойный валик имеет шипы из металла. Это позволяет использовать его при удалении старых полотен. Почему? Некоторые обои имеют защитный слой, который не пропускает влагу. Поэтому даже после обработки водой, жидкость не проникнет до основания и обои будет сложно снять (к тому же в продаже есть моющиеся обои, которые вовсе не боятся влаги).

Игольчатый вариант используется для перфорации. Шипы прокалывают защитный слой до основания, на обоях делаются дырочки. Это позволяет влаге после увлажнения добраться до базового слоя. После таких манипуляций снять старые обои будет в разы проще.

Малярный

Именно этим валиком требуется наносить клей как на поверхность стены, так и на сами обои. Особенность инструмента в том, что он имеет ворсистую шубку. Благодаря этому клейстер равномерно распределяется стене или шпалерам. Шубка сделана из овчины, или шелка с синтетическими материалами. Надевается на бобину. Рукоять на металлическом каркасе сделана из пластика. Долговечный инструмент, который имеет доступную стоимость. Шубки можно менять. Оптимальный размер для работы с обоями: 25 см.

Малярный валик используется и для окрашивания поверхностей. Особенно это касается обоев под покраску. Именно им лакокрасочный материал наносится на поверхность, проникая в структурные углубления.

Выбор валика для нанесения клея на стену

Здесь нужно учитывать, что стена – прочная и надежная. Повредить ее довольно трудно. Некоторые предпочитают использовать малярные инструменты. Но, есть и альтернативный вариант – обойные валики из поролона. Почему именно они? Преимущества такого использования:

  1. Они хорошо промачиваются клеящим веществом, также хорошо сливается лишний клей. Нужно несколько раз провести по ванночке.
  2. Если прокатывать инструмент по ванночке, контролируя количество впитываемого клея, то при нанесении клея на стену не упадет ни одной капли, процесс будет чистым и аккуратным.
  3. Смесь наносится равномерно по всей стене.
  4. Так как поролон хорошо впитывает, то случайно нанесенные излишки легко убрать повторным прокатыванием.
  5. После окончания работ, обойный валик легко мыть и удалить весь клей. Инструмент будет пригоден для использования в будущем.

Оптимальная ширина для нанесения клейстера на стену – 20 см.

Какой валик выбрать для нанесения клея на обои

Так как обои не такие прочные, как стены, работать с ними нужно аккуратней. Поэтому оптимальным вариантом для нанесения клея на обои будет малярный валик с шубкой. Щетину нужно выбрать среднюю или короткую, от 0,5 до 1 см. Щетина нужна прямостоячая и жесткая. Ширина – 20 или 25 см.

Однако, как заметили многие, если использовать для поклейки поролоновый инструмент, то весомых отличий не наблюдается. Достаточно работать аккуратно и результат будет одинаковым. А если учесть, что поролоновые инструменты несколько дешевле, то ничего страшного в том, чтобы использовать именно их нету. Здесь каждый сам решает, как ему поступить.

Некоторые и вовсе используют для нанесения клея на обои кисть макловицу. Это тоже хороший вариант.

Как видно, среди множества инструментов для поклейки обоев, есть те, которые отвечают за определенный процесс. Некоторые валики используются для нанесения клея, некоторые для обработки стыков, другие для прокатки полотен. Нельзя сказать, что есть какой-то универсальный вариант, подходящий на все случаи. Например, малярным валиком никак нельзя качественно обработать стыки и сделать их незаметными. А с учетом того, что цена на каждый из инструментов невысока, лучше купить их все. Тогда качество отелочных работ будет на высшем уровне, стыков не будет видно и обои не отклеятся.

Валик для обойного клея – полезные советы по выбору

При наклеивании обоев необходим определенный набор базовых инструментов. Один из них – инструмент для нанесения клея. Универсальным считается валик. Он бывает разных видов и применяется для потолков и стен вместе с обойным клеем. Похожий инструмент для поклейки – кисть, он тоже многофункционален.

Валик для клея

Чем лучше наносить клей

Преимущества кисти для обоев:

Недостатки:

Плюсы валика:

  1. Быстрое нанесение раствора клея на обои или на стену.
  2. Ассортимент предлагаемых товаров позволяет работать с рельефными, ровными, тонкими и другими обоями.
  3. Возможность многоразового использования.

Минус – большие размеры, невозможно нанести клей на углы.

Какой валик выбрать для клея на стену

Ассортимент видов поражает, а значит, правильный подбор должен соотноситься с предпочтениями, доступными средствами клиента, зависеть от текущей ситуации. К примеру, обойный валик предназначен для нанесения клея, а также раскатывания наклеенных кусочков обоев на стене.

Валик для нанесения клея

Строители рекомендуют покупать «стыкующий» валик. Он прокатывает труднодоступные места, убирает выпуклости, делает их незаметными, уменьшая их видимость. Справляется с прорезями на обоях.

Из-за того, что люди мало осведомлены обо всех тонкостях строительной деятельности, они не знают, каким валиком лучше всего наносить обойный клей. Для этой работы можно использовать даже простейшие самодельные средства.

Ориентируйтесь по цене. Выбирайте дешевые, потому что они ничем не отличаются от дорогих. Для экономии денег подойдут поролоновые. Также рекомендуется приобрести ванночку, за счет нее расход раствора минимален, так как излишки путем проката попадают внутрь емкости.

Какой валик подобрать для обоев

Наиболее подходящий – поролоновый с большими воздушными прорезями. Важно учитывать, что стена должна быть ровной. Перед работой ее придется смазывать клеем. Оптимальная ширина рабочей части поролонового валика – от 20 до 30 сантиметров.

Главные преимущества инструмента при работе с обоями:

В заключение

При наличии валика поклейка с высокой вероятностью пройдет удачно. Но учитывайте, что не стоит брать первый попавшийся. Лучше потратить некоторое время на подбор подходящего инструмента.

Рекомендуем посмотреть видео ниже с советами профессионала.

Инструменты для поклейки обоев: как выбрать, на чем остановиться

Затеяли ремонт? Решили самостоятельно переклеить обои? Ох, и нелегкая это работа! С советами из этой статьи процесс пойдет быстро и легко. У вас не будет непредвиденных моментов, когда вы бросаете дело на середине пути и мчитесь в магазин, потому что не подходит валик по размеру или нужен другой шпатель. Вам не придется бегать по соседям в поисках уровня или канцелярского ножа. Я расскажу вам, как подготовиться к поклейке обоев, и правильно подобрать все инструменты. Чтобы ничего не пропустить, первое, что вы должны сделать, это составить список материалов и инструментов, которые понадобятся. Разделите всю работу на два этапа: подготовка и основной процесс поклейки обоев. Не забудьте, что сначала вам придется снимать старые обои. Подготовьтесь к ремонтным работам. Вынесите из помещения всю мебель. Застелите пол газетами или пленкой, чтобы не испачкать. С помощью отвертки и изоленты демонтируйте розетки и выключатели на стенах. Для замешивания обойного клея приготовьте большое ведро. Если планируете клеить не один день, возьмите ведро с плотной крышкой. Хорошо размешать клей вам поможет строительный миксер. Если его нет, используйте дрель со специальной насадкой-мешалкой.

Сделать разметку на стенах – это самое сложное. Вот какими инструментами нужно пользоваться, чтобы идеально ровно отмерить горизонтальные и вертикальные границы обоев.

  • Карандаш – чтобы нанести разметку на стены и отмечать длину листа обоев. Вы можете использовать строительный карандаш, его продают в магазине, или простой канцелярский.
  • Рулетка строительная – используя ее, легко измерить высоту и ширину стены, и отрезать обои ровно.
  • Линейка или угольник – пригодятся, если нужно будет вырезать небольшой кусок обоев.
  • Строительный уровень – без него вам не удастся ровно наклеить обои по вертикали.
  • Отвес – понадобится для ровной вертикальной разметки.
  • Нож канцелярский – с его помощью вы сможете аккуратно и ровно отрезать нужную длину обоев. Им удобно срезать уголки, и подрезать полотно около плинтуса и потолка. Практичность такого ножа и в том, что затупившееся лезвие легко поменять на новое, отломив деление.
  • Ножницы – чтобы отрезать полотно обоев нужного размера.

Когда стены размечены, а обои нарезаны ровными полосами, можно переходить к поклейке. На этом этапе подготовьте следующие инструменты:

  • Валик малярный – нужен для нанесения клея на обои. Он должен быть с ворсинками средней длины.
  • Валик обойный – гладкий, для разглаживания на стене тонких обоев. Он поможет убрать пузыри без повреждения полотна. Обойный валик желтого цвета – для рельефных обоев, черного – для гладких. Валик обойный для углов – имеет конусную форму, поэтому без труда поможет разровнять обои на стыках и по углам.
  • Губка – чтобы не повредить обои, выбирайте самую мягкую и с ровной поверхностью. С ее помощью легко убрать лишний клей с обойного полотна на стене. Убирать клей, пятна и разводы можно также влажной мягкой тканью.
  • Кисть – покупайте две: широкую для нанесения слоя клея на стену или полотно, и узкую, чтобы удобно было промазывать стыки и углы.

Строительные инструменты, если за ними правильно ухаживать, могут прослужить вам не один год. Поэтому, закончив поклейку обоев, приведите все инструменты, которыми работали, в порядок.

  • Очистите ведра и ванночки от остатков клея. Тщательно вымойте подручные инструменты: шпатели, рулетку, ножницы и так далее. Кисти, валики и щетки промойте проточной водой и просушите. Если понадобится, замочите их в воде на некоторое время.
  • Уделите внимание хранению инструментов. Разложите по пакетам и уберите в отдельный ящик. При следующем ремонте, вам не придется покупать новые, вы сможете воспользоваться уже имеющимися инструментами. Это избавит вас от лишних финансовых затрат.

Я рассказала про инструменты, с помощью которых вы сможете самостоятельно, быстро и качественно поклеить обои. Как вы уже заметили, некоторые из них взаимозаменяемые. Выбор зависит от используемого в ремонте материала и ваших предпочтений. При поклейке обоев главное, хорошо подготовиться и следовать инструкции по использованию клея и работе с обоями.Надеюсь, что благодаря моим советам, поклеить обои у вас получится не хуже, чем у профессионалов.

Инструменты для поклейки обоев

Введение

Статья поможет избежать ситуаций, когда в процессе поклейки обоев на стену или потолок комнаты у вас возникают непредвиденные моменты, вынуждающие вас «срываться с места» и ехать в строительный магазин за покупкой того же более узкого шпателя либо бегать по этажам и выпрашивать у соседей фигурную отвёртку. Ознакомьтесь с нашей статьёй и выделите для себя необходимые инструменты для поклейки обоев.

Инструменты для поклейки обоев

Список всех возможных инструментов

Когда будете составлять список нужных материалов и инструментов, учитывайте тот факт, что в процессе подготовительного этапа вам могут понадобиться не только инструменты, связанные с нанесением клея и т. п, но и подручные средства для срывания обоев со стен (либо удаления старой краски), так и для замазывания различных дыр при помощи шпатлёвки.

Для начала перечислим все инструменты для клейки обоев:

Учтите, что этот список инструментов не является обязательным. Так, вы можете нанести клей на обои, имея один валик (а не несколько). Вырезать полотно можно либо только ножницами, либо только канцелярским ножом.

Валик малярный

Валики для обоев бывают разные. Сначала рассмотрим малярный. Выбирая валик малярный в строительном магазине, попросите продавца-консультанта принести вам валик со средней длиной ворсинок. Этот инструмент используется, чтобы наносить разведённый клей на поверхность обрезанного полотна либо непосредственно на стены, в зависимости от выбранного типа обоев.

Валик малярный

Валик обойный

Предназначение этого валика не для того, чтобы наносить клеевой раствор на оклеиваемую поверхность или рулоны, а чтобы разглаживать вырезанное полотно, уже приклеенное к стене. Так, тонкие обои не предназначены для применения шпателя, поскольку он может повредить их. На помощь придёт именно этот инструмент, который поможет вам избавиться от пузырей и лишнего клея между стеной и полотном. Валик обойный бывает двух цветов – желтого и черного. Первый используется в случае, если ваши обои имеют рельефный рисунок, и вы не хотите его «раздавить», а второй – для более ровной поверхности, когда нет опасения что-либо испортить.

Валик обойный

Валик обойный для углов

Благодаря своей конусной форме он позволит вам придать нужное давление на отдельных участках полотна – а именно по углам.

Валик обойный для стыков

Ванночка малярная

После того как вы разведёте в произвольно выбранной ёмкости клей, следует подобрать хорошую ванночку, которая позволит распределять клей равномерно по всей рабочей площади валика. Ванночка состоит из двух частей – есть ровная, а есть гладкая поверхность. Валик нужно катать именно по неровной поверхности с рёбрами. Размер малярной ванночки напрямую зависит от размеров валика (её ширина должна быть чуть больше ширины валика).

Ванночка малярная

Ведро

Ведро вам понадобится, чтобы разводить в нём клеевой раствор. При этом, если вы рассчитываете использовать клей на следующий день, то лучше всего выбрать ведро (или любую другую ёмкость) с плотно закрываемой крышкой. Только так можно хранить клей! Конечно, не забудьте поместить ёмкость в прохладное место, недоступное для солнечных лучей. Если вас интересует вопрос, чем клеить обои, то предлагаем ознакомиться с другой статьёй нашего сайта.

Без ведра не обойтись, оно нужно для размешивания клея

Губка

Она пригодится вам для вытирания лишнего клея по краям приклеенного к стене полотна. Выбирайте губку как можно мягче, а если её сторона и имеет более ребристую поверхность, то не вздумайте протирать ею ваши обои, поскольку вы можете их запросто повредить.

Губка пригодиться в процессе поклейки обоев

Дрель

Этот инструмент может пригодиться в том случае, если у вас нет строительного миксера. Подберите такую насадку, чтобы можно было размешивать раствор клея.

Дрелью удобно размешивать клей

Изолента

Вполне естественно наличие в любом помещении хотя бы одного выключателя и одной розетки. После того как вы раскрутите их и вытащите коробки, следует в обязательном порядке заизолировать все провода, иначе вы подвергнете себя опасности. А поможет вам в этом изолента.

Тканевая изолента

Карандаш

Карандаш вам понадобится для нанесения разметок на стенах. Выбирайте такой карандаш, который будет виден на бетонной стене. Так, строительные магазины предлагают всем желающим купить карандаш строительный.

Купите перед поклейкой обоев хороший карандаш

Кисть

Тут мы не будем подробно рассматривать каждый вариант кисти. Они отличаются по ширине, упругости ворсинок (мягкие или более жесткие) и их длине. Если вы не пользуетесь валиками, которые, если вы уже успели понять, могут иметь разное предназначение (для полотен, для углов и для стыков), то купите обязательно одну широкую и одну узкую кисточки. Широкая кисть поможет наносить слой клея на полотно либо на поверхность стены, а узкой кисточкой вы сможете промазать стены в местах стыка и углах между стеной − потолком и стеной − полом.

Кисть для поклейки обоев

Линейка

Если у вас нет дома строительной рулетки (как и любой другой), придётся орудовать тем, что есть. Линейка поможет вам измерить высоту ваших стен и определиться с длиной полотна обоев. Не забывайте, что к полученному значению высоты стены нужно добавить около 5 см на подгонку полотен между собой.

Самая обычная линейка

Нож канцелярский

Канцелярский нож вам будет нужен для того, чтобы вырезать полотно указанной длины. Он очень удобен, если вы хотите обрезать уголки. Ножом также подрезают полотно вдоль плинтуса или потолка. Кроме того, в процессе оклейки обоями стен под полотном могут появляться пузыри, выгнать которые валиком или шпателем ну никак не получается. В этом случае можно попытаться сделать небольшой надрез на обоях. Правда, лучше всего использовать для этих целей тоненькую иголочку. Лучше сделать 3−5 маленьких дырочек иголочкой и потратить немного больше времени, чем одну большую и бросающуюся в глаза «дыру».

Канцелярский нож

Кстати, если лезвие ножа затупится, то не спешите покупать новое. Загоните лезвие внутрь ножа так, чтобы снаружи осталась одна часть (до последней насечки). Возьмите в руки плоскогубцы и отломите кусочек. Так, вы сможете использовать на краю ножа уже новое острое лезвие. Кроме того, можете обезопасить себя от никому ненужных травм, спрятав глаза под строительными очками.

Ножницы

Они подойдут вам для вырезания полотна нужного размера. Но, в отличие от того же канцелярского ножа, обрезать уголки, а куда хлеще тоненькую линию под потолком, как нам кажется, ножницами будет куда сложнее и неудобнее.

Ножницы – важный инструмент в поклейке обоев

Отвертка

Отвёртка пригодится для того, чтобы снять коробки от розеток и выключателей. Не забудьте после этого заизолировать провода, как и писалось выше.

Отвертка есть в каждом доме, и она пригодится

Отвес

Очень нужный инструмент, ведь от его наличия и правильной эксплуатации зависит то, насколько ровно вы приклеите полотно к стене. Прикрепите верхнюю часть к верху так, чтобы грузик «болтался» внизу. Теперь проведите вдоль висящей нити ровную линию карандашом или фломастером. Отвес позволяет нанести ровную вертикальную разметку.

Отвес также пригодится для поклейки обоев

Рулетка строительная

Думаю, здесь нечего много объяснять – рулетка поможет измерить высоту стен, их ширину, а также правильно вырезать полотно обоев.

Строительная рулетка

Строительный миксер

Миксер предназначен для размешивания клеевого раствора. Если у вас нет строительного миксера, то не стоит отчаиваться! В любом случае, даже если вы будете использовать чистую деревянную палку, то этот процесс не скажется на свойствах вашего клея в худшую сторону. Просто вам придётся немного больше времени и сил уделить этапу доведения клея до нужной концентрации, плюс засыпать сухую смесь придётся меньшими порциями, нежели с использованием миксера.Но если вы счастливый обладатель этого инструмента, то возьмите в руки строительный миксер, включите малые обороты и постепенно высыпайте небольшими порциями клей в ведро с прохладной водой (горячая вода не рекомендуется).

Строительный миксер

Тряпка

Тряпкой, смоченной в воде (будьте осторожны: она должна быть влажной, но не до такой степени, что с неё капает вода), вытирайте поверхность приклеенного полотна, избавляясь от лишних пятен и разводов. Лучше всего, чтобы она была мягкая – не повредит обои.

Самая обычная тряпка

Угольник

Инструмент пригодится вам в том случае, если из рулона обоев нужно будет вырезать различные геометрические формы. Приложите угольник, чтобы начертить прямой угол.

Угольник

Уровень

Уровень потребуется для того, чтобы наклеить полотно в ровном вертикальном положении. Уровень и отвес – важные инструменты для обойных работ!

Уровень

Шнур

Можно сделать из него отвес, прикрепив небольшой грузик. С другой стороны, шнур можно использовать для горизонтальной разметки стен.

Даже обычный шнурок может вам помочь

Шпатель малярный

Для того чтобы обрезать обои около потолка или пола, приложите туда шпатель и проведите ровную линию канцелярским ножом.

Шпатель малярный

Шпатель обойный

Рабочая поверхность такого шпателя не металлическая, а пластиковая или резиновая. Дело в том, что он необходим для разглаживания полотна на стене, что позволит выгнать лишний клей и пузыри. Пластик и резина не повредят ваши обои. Но помните, что в случае, если ваши обои очень тонкие, лучшим выбором для этого этапа оклейки станет валик обойный.

Шпатель обойный

Щётка для обоев

В случае отсутствия валика или кисти, щёткой можно будет наносить клей на полотно или поверхность стены. Но основным её предназначением является всё то же разглаживание приклеенного к стене полотна. Особо удобна щётка при использовании во время оклейки не стен, а именно потолка.

Щётка для обоев

Заключение

Мы постарались рассказать вам про все инструменты для обоев. Какие из них вам пригодятся, решать вам. В статье приведены взаимозаменяемые инструменты. Имеется ввиду то, что нанести клей на полотно можно как валиком или кистью, так и обычной щёткой для разглаживания обоев. Если вас интересует описание какого-либо другого инструмента, то оставляйте свои пожелания в комментариях ниже.

(Visited 480 times, 3 visits today)

Оцените статью:

(14 голосов, среднее: 4.4 из 5)

Поделитесь с друзьями!

Валик для обоев. Поклейка обоев Какой валик лучше для обойного клея

Шпатель малярный , применяется для обрезки лишних обоев на краях у стыков стены и потолка. Потребуется шпатель, шириной 35 см. Он представляет из себя металлическую пластину с пластиковой или резиновой рукояткой. Делается это таким образом: на плотно прикладывается шпатель к месту, где нужно обрезать лишнее, затем отрезаются остатки обоев с помощью малярного ножа. Вообще шпатель предназначен для шпатлевания поверхности различными смесями, но он также отлично подходит для того, чтобы расчистить стену от засохших бугорков, образовавшихся при .
Нож малярный , с отламывающимися лезвиями. Он представляет из себя пластиковую конструкцию с металлическим отламывающимся лезвием. Достаточно острый, легко справляется с обоями любых видов. Малярный нож бывает разного качества и, следовательно, по разной цене. Более качественный используют профессионалы, а для вас достаточно будет приобрести самый простой и не дорогостоящий. Однако стоит позаботиться о покупке запасных лезвий, так как они очень быстро тупятся и приходят в негодность.
Валик для стыков обоев , предназначен для прокатки стыков обоев. Его еще называют «бочонком». Он представляет из себя пластмассовый конический валик с рукояткой. Его используют для прокатки в местах стыков обойных полотен, чтобы как можно больше скрыть видимость стыка. Следует использовать его осторожнее, если дело имеется с рельефными обоями, есть риск вдавливания рисунка и порчи общего вида.
Ванночка малярная , предназначена для равномерного раскатывания обойного клея по ворсистому валику. Представляет из себя пластиковую посуду, используемую маляром во время покраски, грунтовки, поклейки обоев. Существуют ванночки разной вместительностью, от 280 мл. до 1,8 л. Срок службы невелик.
Валик малярный ворсистый , предназначен для нанесения клея на поверхность стены, потолка. Равномерно распределяет клей по всему периметру. Представляют из себя меховой элемент из овчины или шелка с примесями синтетики, надетый на бобину с пластмассовой рукояткой. Используется для окрашивания всех видов плоских поверхностей. Достаточно долговечный инструмент при условии правильного использования и хранения. Для вам подойдет валик шириной 25 см.

Ведро для разведения обойного клея. Тут подойдет любая чистая емкость, любым объемом, на ваше усмотрение. Внимательно читайте инструкции по разведению клея.
Отвес малярный с нитью , предназначенный для определения ровной линии на стене по вертикали. Благодаря ему клеются ровные полосы обоев относительно друг к другу и абсолютной вертикали. Он должен быть длиннее высоты стены на 1 метр. Представляет собой отвес металлический грузик, с примерным весом 50 гр., подвязанный капроновым шнуром или прочной нитью. В домашних условиях можно соорудить что-то подобное самостоятельно.
Кисть малярная , предназначена для нанесения обойного клея в труднодоступных местах, где использование малярного валика не плодотворно, таких как углы, стыки между стеной и полом, стеной и потолком. Эта кисть еще называется «кистью Флейц» и является самой востребованной как в быту так и в профессиональном ремонте и отделке помещений. Представляет собой деревянную рукоятку с металлической оправой, закрепляющей щетину. Оптимальная ширина кисти составляет 4-6 см.
Рулетка строительная , предназначена для замера требующейся длины обойного по

выбираем подходящий валик и кисть

Намазывание клея в облицовочных работах ведется как на стену, и на внутреннюю поверхность полотен. Узнаем, как и чем наносить раствор при поклейке обоев, чтобы результат был идеальным.

Надо ли мазать обои клеем

Требует ли полотно нанесения клея на внутреннюю сторону или прикладывается в сухом виде на намазанную стену, зависит от материала обоев.

Чтобы не ошибиться, посмотрите на этикетку. Те обои, которые мажут раствором, промаркированы изображением рулона со щеткой.

В инструкциях указано, что после намазки клея на обратную сторону полотна подождать пять, а иногда и восемь минут. Но ожидание больше двух минут нежелательно. От избытка раствора поверхность может раскиснуть, после высыхания – дать усадку. Увеличить время до четырех-пяти минут можно, если слой бумаги плотный.

Какие обои нужно мазать клеем

Пропитка клеевым раствором необходима обоям на бумажной основе. Их два типа: симплекс и дуплекс. Первые – однослойные, полностью состоят из бумаги. Вторые – двухслойные. Верхний слой может быть:

Обои с бумажным основанием, независимо от наружного покрытия, должны маркироваться картинкой, изображающей рулон со щеткой.

На какие обои не надо наносить клей

Не требуют этого флизелиновые полотна – прочные, созданные из длинноволокнистой целлюлозы нетканым способом. Обои устойчивы к незначительному натяжению, меньше риск появление разрывов и микротрещин. Поэтому состав намазывают только на стенку, а затем прикладывают сухое полотно. Такой способ экономит расход клея и упрощает работу с тяжелым облицовочным материалом. То же самое качается полотен, полностью изготовленных из текстиля.

Не мажут и самоклеящиеся обои. Активируют фабрично нанесенный клей смачиванием внутренней части полотна водой. Маркируются такие обои значком с ванночкой, куда погружается рулон.

Флизелиновые полотна бывают с верхним слоем из винила, акрила, шелкового напыления. Однослойные, и двухслойные варианты маркируются значком: «вертикальная полоса и кисть». Он и подсказывает, что раствор наносят на стену.

Инструменты для нанесения клея

Клеевые работы не требуют сложных и дорогих инструментов. На этапе намазывания состава понадобятся:

Под рукой держите две влажных тряпки – вытирать руки и пол, если на него попадет клей.

Какой валик выбрать

Подойдет малярный валик с шириной рукава 20–25 см. Такие инструменты имеют разную поверхность:

Материал покрытияДостоинстваНедостатки
ПоролонСтоит недорого, быстро восстанавливает изначальную форму, износостойко. Выбирайте мелкопористый поролон для равномерности намазки.Сильно впитывает жидкость – избыток будет капать.
Искусственный мех и овечья шерстьОтличается впитываемостью, равномерно распределяет состав по полотну, устойчива к износу. Лучше использовать шубки со средним ворсом (от 50 до 100 мм), чтобы не было переизбытка жидкости, состав распределялся равномерно.Может оставлять ворсинки, из-за которых станут образовываться пузырьки.
ПолиэстерПохожий на синтепон материал хорошо впитывает и держит жидкость, не оставляет ворсинок, стоит дешево.Недолговечен.
ВелюрШубка с плюшевым ворсом на тканой основе не разбрызгивает клей, не скатывается, не оставляет ворсинок.Быстро «лысеет», требует времени для впитывания.

В продаже есть малярные валики со сменными шубками. Если ремонт масштабный, замена покрытия экономичнее покупки нового инструмента.

Лоток-ванночку выбирают строго под размер валика. Неподходящий инструмент будет тонуть в ней либо не до конца пропитается составом.

Не путайте малярный валик с обойным, сделанным из резины. Последним не работают с растворами, им разглаживают наклеенные полотна. В облицовочных работах используют игольчатые валики. Они нужны при оклеивании стен без снятия старого слоя. Металлические иглы протыкают его, что обеспечивает впитываемость раствора и сцепление с новыми обоями.

Кисть

Тем, кто предпочитает наносить состав кистью, стоит выбирать инструмент с густо набитым ворсом, расположенным в несколько рядов. Проверьте, не лезут ли щетинки. Выпавшие создадут бугорки на поверхности.

Приобретите два вида инструмента: широкий и узкий. Первым наносят клей на полотно, вторым – подмазывают по краям или в труднодоступных местах на стене. Вместо кисти, стеновую поверхность можно обрабатывать щеткой, чтобы охватывать большую площадь за один заход.

Надо ли мазать стену, когда клеишь обои

Когда стенка ровная, подготовлена к чистовой отделке, а обои – на бумажной основе, намазывать клеевым составом ее не нужно. Полотно раскиснет, при высыхании сильно сядет, может порваться.

Не требуется обработка стены перед поклейкой самоклеящихся обоев.

Раствор наносится на стеновую поверхность, если выбраны полотна на флизелине. Имеющую небольшие изъяны стену можно прогрунтовать клеем. Состав разводят пожиже в 4–5 раз и дают просохнуть.

Этап намазки клея – решающий и определяет то, как долго стеновое покрытие прослужит. Выбирайте правильный метод намазывания состава, учитывая вид обоев, и подходящий инструмент.

Лучший малярный валик для потолков и стен: обзоры и рейтинги

Существует множество типов малярных валиков и покрытий, которые подходят для различных работ по дому. Я пробегу по основным типам, чтобы вы имели представление о том, что вам следует искать.

Пенные валики - это малярные валики, к которым добавлен дополнительный текстурированный слой. Они отлично подходят для добавления другого «внешнего вида» к вашим малярным работам, поэтому выберите один из них, если вам нужна определенная отделка на стене.

Вы можете найти валики из пенопласта, имитирующие узоры на дереве, а также на гальке.Длина каждой крышки ролика варьируется, и они часто взаимозаменяемы, если у вас уже есть рама или клетка.

«Ворс» покрытия ролика в основном относится к плотности и форме ткани. В большинстве случаев они изготавливаются из синтетических материалов, но могут быть из натуральных материалов. Это то, что повлияет на то, сколько краски вы сможете набрать, а также на то, насколько легко она наносится за вас. Ворс бывает разных размеров, каждый из которых предназначен для разных поверхностей и текстур.

Я нашел лучшие покрытия для роликов и ворс для многих покрасочных работ, представленных ниже. Важно правильно подобрать ворс для каждой работы - это повлияет на покрытие, необходимое количество краски и общую отделку. С одной роликовой крышкой можно справиться с глянцевыми шкафами, но она развалится и рассыпется ворсинок по всему эпоксидному проекту, над которым вы работаете.

Используемая ткань имеет большое значение для качества покраски, но также и сама рама. Некоторые более дешевые модели выложены картоном, который хорош, пока они не станут влажными и не рассыпаются.На некоторых валиках есть текстурированная клетка для создания различных узоров во время рисования.

Длина ручки тоже может быть разной, поэтому найдите кисть с длинной ручкой для потолка или выберите кисть средней длины, которая подходит для большинства покрасочных работ. При необходимости вы можете приобрести ручки-удлинители позже! Помните о весе любой роликовой ручки или удлинителя, которые вы выберете - вы не хотите долго держать что-то тяжелое над головой.

Если вы рисуете труднодоступные участки, но по какой-либо причине не хотите использовать кисть, возьмите в руки мини-валик.Они, как правило, короче и тоньше и помогут вам забраться в любые укромные уголки.

Будьте осторожны с нанесением краски здесь, так как их форма и размер могут затруднить макание или катание в обычной банке или лотке с краской. При необходимости нанесите краску кистью, чтобы избежать расточительства. Обрезные ролики также широко доступны!

.

Обзор 16 лучших пенных роликов от боли в спине и восстановления 2020

Мы все знаем, насколько сильно могут болеть наши мышцы после хорошей тренировки в тренажерном зале.

Если бы было простое решение для уменьшения отсроченной мышечной болезненности и ускорения восстановления во время следующей тренировки, мы бы взяли его, не так ли?

Ну, угадайте, что?

Выход есть! Это называется пенопластом, и это действительно работает.

Вы, наверное, видели ролики из пенопласта, плавающие в тренажерном зале.Они стали довольно популярным инструментом для самомассажа, в частности миофасциального расслабления.

Что ж, наличие у вас дома собственного поролонового валика открывает мир возможностей для ускорения вашего выздоровления и предотвращения травм.

Эта статья познакомит вас с лучшими роликами из пеноматериала на рынке прямо сейчас для тренировки мышц дома.

Позже мы более подробно рассмотрим, как лучше всего использовать валик из поролона. Но пока читайте информацию о следующем необходимом спортивном оборудовании!

ТОП-16 лучших пенопластовых валиков 2020 г. Обзор

Обзор: Это один из самых популярных пенопластовых валиков на рынке.

Доступные варианты большей длины делают катание действительно простым, если вы новичок, поскольку вам не нужно постоянно корректировать положение ролика относительно вашего тела.

Плюсы
Минусы
  • Твердость будет ощущаться в ваших мышцах с самого начала, пока вы к ней не привыкнете.
Takeaway

Это один из лучших роликов из пенопласта 2020 года по доступной цене, хорошего качества и надежности. Доступная большая длина также делает его одним из лучших роликов из пеноматериала от боли в спине.

Triggerpoint Grid Foam Roller

Review: Это, безусловно, один из лучших вспененных валиков 2020 года, чрезвычайно популярный как среди пользователей, так и среди физиотерапевтов.

Он рассчитан на длительный срок службы с возможностью целенаправленного массажа. Конструкция с пустотелым сердечником довольно уникальна в мире роликов из пенопласта, но она работает, имея прочную конструкцию, которая не разрушится.

Плюсы
  • Поставляется с бесплатными обучающими видео онлайн.
  • Многогранная поверхность способствует циркуляции и восстановлению.
  • Очень прочный.
  • Очень твердая.
Минусы
  • Немного дороже других моделей.
Takeaway

Это один из лучших роликов из пенопласта 2020 года (плюс его очень рекомендуют мои друзья-фитнес-друзья). Это ролик, в который вы захотите вложиться, если собираетесь использовать его для массажа в течение многих лет.

Ролик с ним EVA Foam Roller

Review: Этот валик из вспененного материала является одним из лучших из лучших с удобной гладкой текстурой, хорошей твердостью и очень прочным материалом хорошего качества, который не теряет форму.

Плюсы
  • Доступны 3 варианта длины, что делает его идеальным для использования на всех частях тела.
  • Экологичная пена EVA не содержит фталатов, не трескается и не отслаивается.
  • У него хорошее сцепление с дорогой по сравнению со скользким пенополистиролом, что делает его хорошим для других упражнений, а также для катания.
Против
  • При первом открытии имеет легкий химический запах, но через несколько дней запах исчезает.
Takeaway

Это высококачественный поролоновый валик, который прослужит долгое время и может использоваться для других упражнений, а также для катания.Это лучший валик из поролона для упражнений на растяжку благодаря его захвату.

Обзор: Это еще один валик из вспененного материала с самым высоким рейтингом, который прослужит долго и сохранит форму. Поставляется в 2 вариантах длины (18 дюймов или 36 дюймов) и изготовлен из пеноматериала высокой плотности с подходящей твердостью для катания.

Плюсы
  • Прочная, плотная, качественная пена.
  • Немного мягче, чем указанная выше точка срабатывания, может подойти новичкам.
  • Длинная длина хороша для отката назад.
Минусы
  • Концы могут немного подниматься над землей, когда вы катитесь.
Takeaway

Это надежный валик из вспененного материала хорошего качества, который является примером лучшего валика из вспененного материала для бегунов, с правильным уровнем жесткости и гладкой комфортной текстурой для использования на ногах.

AmazonBasics Круглый валик из вспененного материала высокой плотности

Обзор: Это валик хорошего качества по доступной цене, что делает его отличным вариантом, если вы хотите потратить немного меньше.Он прочный и прочный, а также легкий.

Плюсы
  • Легкий и простой в уходе.
  • Доступно.
  • Со временем сохраняет форму и прочность.
  • Поставляется в 3 вариантах длины и нескольких цветовых вариантах.
Против
  • У него есть приподнятый шов по бокам, который вы, возможно, захотите удалить ножницами для ногтей.
Takeaway

В этом ролике удачно сочетаются качество и доступная цена. Он легко может быть лучшим роликом из вспененного материала для спортсменов с ограниченным бюджетом.

Обзор: Это высококачественный валик из вспененного материала высокой плотности, о котором я слышал много хороших отзывов. Он прочный, легкий и простой в уходе

Pros
  • Поставляется в 4 вариантах длины.
  • Вспененный полипропилен (EPP) легкий, нетоксичный и пригодный для вторичной переработки.
  • Текстурированная поверхность, предотвращающая скольжение, позволяет использовать ее на гладких полах.
  • Очень хорошее соотношение цены и качества.
Минусы
  • Однозначно на твердой стороне роликов из пенопласта, поэтому может быть слишком твердым, если у вас нет опыта катания.
Takeaway

Это надежный валик из вспененного материала, похожий на валик AmazonBasics, но немного более жесткий. Длинная версия этого ролика - еще один из лучших роликов из поролона от боли в спине.

Gaiam Restore Muscle Massage Foam Roller

Review: Этот валик из вспененного материала средней плотности достаточно твердый, чтобы дать вам эффективный массаж, но более мягкий, чем валики из вспененного материала высокой плотности в этом списке, что делает его одним из лучших валиков из пеноматериала для начинающих .

Плюсы
  • Плотность полужесткой формы хорошо подходит для начинающих.
  • Включает 15-минутную цифровую вводную тренировку.
  • Поставляется длиной 18 или 36 дюймов.
  • Можно использовать как ролик для упражнений и массажа.
Минусы
  • Менее долговечны, чем твердые ролики высокой плотности из этого списка.
Takeaway

Этот валик - отличный выбор, если вы ищете немного более мягкую альтернативу валикам с высокой плотностью в этом списке.

Yes4All Premium PE Foam Roller

Review: Это еще один отличный валик из вспененного материала средней плотности, который идеально подходит для начинающих, поскольку он немного менее твердый, чем типы высокой плотности.

Его более мягкая пена позволит вам кататься без крика боли.

Плюсы
  • Доступны в различных цветах и ​​4 различных длины.
  • Изготовлен из 100% нетоксичной пены PE.
  • Сделано в США и немного тяжелее других катков средней плотности.
Минусы
  • Он не прослужит так долго, как более твердые ролики с высокой плотностью, и в конечном итоге потеряет свою форму в зависимости от того, сколько вы его используете.
Takeaway

Это еще один из лучших роликов из вспененного материала для начинающих, он мягче и проще в использовании, чем сверхпрочные ролики.

OPTP Pro-Roller Пенный валик с мягкой плотностью

Обзор: Это еще один отличный вариант для начинающих кататься на пенопласте, он даже мягче, чем два варианта средней плотности выше.

Он удобен в использовании, но не настолько мягок, чтобы вы не получали от него никакой пользы.

Плюсы
  • Изготовлен из пены EVA с закрытыми порами, водостойкий и простой в уходе.
  • Популярный среди пользователей метод MELT.
  • Достаточно мягкий, чтобы новички с комфортом привыкли к катанию с пеной.
Минусы
  • Довольно дорого по сравнению с большинством катков в этом списке.
Takeaway

Это качественный мягкий валик из вспененного материала, который является еще одним из лучших валиков из вспененного материала для начинающих и хорошо подходит для метода MELT.

Обзор: Это ролик средней плотности с решеткой, аналогичной популярным роликам Triggerpoint, но он достаточно мягкий, чтобы его можно было использовать в случае боли.

Плюсы
  • Легкость и удобство транспортировки - всего 1 фунт.
  • 3 различные зоны текстуры на поверхности обеспечивают варианты массажа разной интенсивности.
  • Сердечник из 100% пены EVA.
Минусы
  • Текстура поверхности означает, что при изменении зон может быть сложно получить гладкую прокатку.
Takeaway

Если вы привыкнете к его использованию, то это отличный текстурированный валик средней плотности.

Обзор: Предупреждение: пользователи должны знать, во что они ввязываются, когда покупают валик из вспененного материала высокой плотности и повышенной прочности. Предполагается, что это будет тяжело, и будет больно, но именно так вы знаете, что он выполняет свою работу! Этот ролик не исключение.

Плюсы
  • Очень доступно.
  • Один из самых прочных катков на рынке.
  • Доступны два варианта длины.
Минусы
  • К дополнительной твердости может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть.
Takeaway

Если вы уже давно катаетесь и хотите перейти на новый уровень, это может быть именно тот валик из пенопласта, который вам нужен. Если вы готовы к этому, это лучший поролоновый валик от боли в спине.

Hyperice Vyper 2.0 Вибрационный высокоинтенсивный валик

Обзор: Вибромассажные ролики разработаны для обеспечения превосходного массажа по сравнению с обычными поролоновыми роликами, создавая вибрации, которые проникают в мышцы и снимают напряжение, при этом менее болезненны, чем при обычном катании.

Плюсы
  • 3 Интенсивность вибрации.
  • 2 часа работы от батареек и аккумуляторов.
  • Корпус из полипропилена с двойной текстурой.
Минусы
  • Может быть шумно при использовании на полу без коврового покрытия.
  • Некоторые проблемы с зарядкой.
Takeaway

Это лучший вибрационный каток из вспененного материала, доступный на данный момент, он отличается высочайшим качеством, надежностью и эффективностью. Вибрация также делает его отличным выбором при поиске лучшего поролонового валика от боли в пояснице.

NextRoller 3-скоростной вибрационный пенный валик

Обзор: Подобно Hyperice, описанному выше, но более доступному, это еще один отличный вариант для вибрирующего пенного валика, если вы ищете более эффективный массаж, чем просто катание пены.

Плюсы
  • 3 интенсивности вибрации на выбор.
  • 2 часа автономной работы - это больше, чем нужно для полноценного массажа.
  • Текстурированная поверхность обеспечивает еще более глубокий массаж.
Минусы
  • Для некоторых людей издает легкий треск, когда вы катаетесь по нему, но это не влияет на него.
Takeaway

Это одна из лучших моделей вибрирующих роликов из вспененного материала на рынке.

Rumbleroller Массажный валик для глубоких тканей

Обзор: Этот валик для массажа глубоких тканей не предназначен для использования слабонервными, он действительно нацелен на глубокие ткани и будет болезненным, от этого никуда не деться - но это откуда вы знаете, что это работает!

Следует использовать только опытным катам, так как это будет слишком болезненно для новичков.

Плюсы
  • Массаж глубоких тканей без необходимости платить за посещение массажиста.
  • Очень прочный, прочный и долговечный.
  • Подходящая упругость для сильного массажа.
Минусы
  • Не подходит для новичков или людей с низким болевым порогом.
Takeaway

Это лучший массажный валик с пеной, если вы ищете лечение глубоких тканей.

Обзор: Этот валик из вспененного материала имеет форму, отличную от гладких валиков выше, он имеет форму, позволяющую обходить кости при катании на спине.

Вы либо обнаружите, что это действительно хорошо для вас, либо вы предпочитаете гладкую форму обычных роликов.

Плюсы
  • Контурная форма позволяет контактировать с определенными мышцами, избегая при этом сухожилий или костей, что идеально подходит для спины и может быть отличным промежуточным шагом к перекату ITB.
  • Прочный и износостойкий, он сохранит свою форму и прочность.
  • Универсальная форма может использоваться на всех частях тела.
Минусы
  • Немного дороже, чем другие ролики.
Takeaway

Это лучший поролоновый валик от боли в верхней части спины благодаря своей контурной форме, которая эффективно воздействует на тесные участки вокруг лопаток и с обеих сторон позвоночника.

Его форма также может сделать его лучшим поролоновым валиком для снятия боли в пояснице, эффективно расслабляя мышцы поясничного отдела позвоночника, не оказывая давления на сам позвоночник.

Потому что вы можете заниматься фитнесом Muscle Roller Stick

Review: Немного отличается от пенных роликов выше, массажные палочки, подобные этой, используют тот же принцип, но дают более глубокий массаж из-за более узкого диаметра.

Ручки остаются в ваших руках, в то время как средние части катятся по мышцам.

Плюсы
  • Твердый стальной сердечник прочен и не сгибается.
  • Достаточно маленький, чтобы его легко носить в спортивной сумке.
  • 9 отдельных роликов чувствительны к давлению и вращаются с разной скоростью, обеспечивая превосходный массаж.
  • Идеально подходит для свода стопы.
Минусы
  • Не подходит для вашей спины, если вы не можете попросить кого-то сделать это за вас!
Takeaway

Эта массажная палочка может быть альтернативой валику из поролона или дополнением к нему, обеспечивая более глубокий и интенсивный массаж.

Это отличный выбор, если вы ищете лучший портативный валик для поролона.

Введение в пенные валики

Поролоновый валик - это буквально кусок относительно твердой пены цилиндрической формы, который предназначен для того, чтобы лежать на земле и позволять вам перемещать по нему вес тела.

Если определенные части вашего тела опираются на валик из вспененного материала, это создает массажный эффект, поскольку сила тяжести создает давление на мышцу, которая находится в контакте с валиком из вспененного материала.

Поскольку самомассаж руками может быть сложным для эффективного выполнения, валик из поролона значительно упрощает самомассаж.

Известный как «массаж для бедных», пенный валик помогает освободить фасции и позволяет мышцам более эффективно восстанавливаться.

Фасция - это тонкий слой соединительной ткани, который проходит по всем мышцам вашего тела и вокруг них, содержит их и отделяет их от органов и других мышц.

Чтобы ваши мышцы растягивались и восстанавливались после тренировки, фасция также должна быть растянута и расслаблена.Пенный прокат - один из самых эффективных способов сделать это.

Преимущества использования валика для пены

Самомиофасциальное высвобождение с помощью валика пены может помочь облегчить боль, связанную с отсроченной болезненностью мышц, возникающей в результате напряженной физической активности.

Выполняемые перед тренировкой перекатывания с пеной также могут временно повысить гибкость и снизить вероятность травм.

Выполняется после тренировки, катание на пене способствует восстановлению.

Пенные валики особенно полезны для массажа трудно растяжимых частей тела.

Например, массирование подвздошно-большеберцового бандажа (ITB) с помощью поролонового валика - самый эффективный способ растянуть ITB, поскольку обычные растяжки для ITB могут быть довольно неудобными для эффективного выполнения на практике.

У большинства людей ITB довольно тугие, поэтому катание ITB с помощью поролонового валика будет болезненным, когда вы сделаете это в первый раз.

Тем не менее, стоит преодолеть боль и добраться до момента, когда вы сможете относительно легко развернуть ITB, поскольку плотный ITB является одной из наиболее частых причин травм у активных людей.

Другие части тела, которые сильно выигрывают от катания с пеной, включают квадрицепсы, икры, подколенные сухожилия, сгибатели бедра, ягодицы и верхнюю часть спины.

Типы пенопластовых валиков

Вспененные валики различаются в зависимости от их диаметра, плотности и текстуры.

Лучший мышечный валик для вас - это тот, который соответствует интенсивности массажа, который вы ищете.

Для начинающих ролики из мягкого пенопласта позволят более мягко познакомиться с техникой и дадут вашим мышцам время привыкнуть к ощущениям.

Важно постепенно познакомиться с катанием с пеной, начав с более мягкого валика, так как вам будет намного легче сохранять мышцы расслабленными, и они получат возможность получить пользу от катания.

Если вы начнете со слишком твердого ролика, боль при перекатывании заставит вас напрячь мышцы, и вы не почувствуете никакого расслабления.

По мере того, как вы привыкаете к катанию с пеной, вы можете увеличить жесткость используемого валика и даже начать получать удовольствие от боли!

Большинство роликов имеют диаметр 6 дюймов и разную длину.Более длинные отрезки лучше подходят для перекатывания верхней части спины, так как они могут охватывать ширину ваших плеч, не падая ни с одной стороны.

Если вы в первую очередь сосредотачиваетесь на ногах, более короткие ролики из пенопласта могут облегчить маневрирование.

Большинству людей подойдет валик из вспененного материала с гладкой поверхностью. Но для людей с сильно затянутыми и напряженными мышцами, старыми травмами или рубцовой тканью могут подойти валики из текстурированной пены, которые обеспечивают более интенсивный массаж.

Как использовать поролоновый валик

Использовать поролоновый валик легко, но чтобы добиться действительно эффективного результата, нужна практика.

Ваши мышцы должны привыкнуть к ощущению перекатывания, чтобы боль не была слишком сильной, и вы могли оставаться расслабленным, не напрягаясь и не забывая дышать.

Ваши руки также должны быть достаточно сильными, чтобы удерживать ту часть вашего тела, которую вы не катите, чтобы вы могли контролировать вес тела, который вы переносите на валик.

В Интернете есть несколько отличных видеороликов с демонстрациями роликов из пеноматериала.

Но основная идея состоит в том, чтобы положить валик из поролона на землю, положить мышцу, которую нужно массировать, поверх валика из поролона и медленно перемещать вес тела по валику.

В идеале, вы должны потратить пару минут на каждую мышцу и задержаться в течение 30 секунд, как только вы найдете место, которое требует внимания.

Не забывай дышать!

Если вам нужно больше интенсивности, увеличьте нагрузку веса тела на каток, уменьшив вес, который вы кладете на землю.

Если вы в первую очередь сосредотачиваетесь на том, чтобы повернуть спину, определенно есть некоторые вещи, которые вам делать не следует!

Итак, убедитесь, что вы ознакомились с некоторыми руководствами по использованию пены, которая перекатывает спину, чтобы сохранить позвоночник в безопасности - это важная часть вашего тела!

И помните, чтобы получить наилучшие результаты от катания с пеной, оно должно стать регулярной частью вашей процедуры растяжки.

Пена, перекатывающаяся один раз в синюю луну, не повлияет на здоровье ваших мышц.В идеале вы должны проводить некоторое время, катаясь с пеной так же часто, как и тренируетесь, т.е. большинство дней недели.

Если вас интересует более конкретное ноу-хау в области беговых роликов из пеноматериала, ознакомьтесь с нашей статьей о роликах из вспененного материала для бегунов.

Другие способы использования пенного валика

Пенные валики предназначены не только для массажа. Их также можно использовать для растяжки и основных силовых упражнений.

Большинство упражнений на укрепление с использованием валика из пеноматериала подразумевают определенное равновесие на валике.

Например, многие упражнения с собственным весом можно модифицировать, включив в них ролик, добавив компонент баланса, который усложнит упражнение.

Например, выполнение отжиманий с балансировкой рук или ног на валике значительно усложнит простое упражнение, задействуя гораздо больше мышц.

Однако это не следует делать, если вы уже не очень хорошо разбираетесь в отжиманиях, так как риск травмы довольно высок.

В частности, пресс можно отлично проработать с помощью поролонового валика.

Отличный пример - принять положение планки, положив голени на валик из поролона.

Затем вы приближаете колени к рукам, катая валик под голенями, пока он не достигнет стопы.

Затем вы отталкиваете ноги назад, пока они снова не станут прямыми, а ролик не окажется под верхушками ваших голеней, где он начинался.

Пенные валики своими руками

Если вы в затруднительном положении, ждете ли вы, когда прибудет только что купленный валик из пенопласта, или еще не решили, что купить, некоторые предметы домашнего обихода могут стать отличной заменой валиков из пеноматериала, чтобы сохранить ваш мышцы эластичные и без узлов.

Вот некоторые из самых эффективных предметов домашнего обихода:

  • Деревянная скалка большого диаметра.
  • Бутылка для воды из нержавеющей стали или пластиковая бутылка, помещенная в морозильную камеру.
  • Отрезок трубы ПВХ.
  • Теннисный мяч.

Имейте в виду, что эти предметы не так эффективны, как поролоновый валик, но они могут быть отличным временным решением.

Вариант со скалкой и бутылкой для питья может быть немного сложным, если ваши мышцы не привыкли к массажу, но обернуть их полотенцем может помочь в этом.

На этом руководство по роликам из пеноматериала завершается.

Я надеюсь, что вы нашли это интересным и информативным, и теперь уверены, что можете включить ролики с пеной в свой режим упражнений и восстановления.

Обязательно подпишитесь, если вы еще этого не сделали, и не стесняйтесь оставлять комментарии ниже, если у вас был личный опыт работы с роликами из пеноматериала.

ДА, БЕСПЛАТНО !!!

Получите БЕСПЛАТНЫЙ пожизненный доступ ко всем загружаемым руководствам и практическим статьям, которые уже использовали и полюбили более 7000 участников.

[mc4wp_form]

Без спама. Никакой ерунды. Присоединяйтесь к движению!

.

Лучшие сумки для фотоаппаратов на роликах в 2020 году

Ищете сумку для фотоаппарата на роликах? Рюкзаки и слинг-сумки обычно привлекают внимание, когда дело доходит до ношения фотооборудования, но не считайте универсальную сумку-роллер. Эти чемоданы на колесиках позволяют земле делать часть работы за вас, поэтому они идеально подходят для передвижения по аэропорту или оживленному вокзалу.

Все наши направляющие для сумок для фотоаппаратов

Роликовые сумки для фотоаппаратов, заполненные настраиваемыми перегородками для обеспечения безопасности фотоаппаратов и объективов, представляют собой чемоданы на колесиках, которые обеспечивают меньшее напряжение при переноске оборудования.Они, как правило, более жесткие, чем слинги или сумки-мессенджеры, с жесткой спинкой и основанием и защитой от истирания снаружи. Некоторые из них также можно превратить в рюкзак, предоставляя вам лучшее из обоих миров.

Хотя у вас может возникнуть соблазн купить самую большую сумку-роллер, которую вы можете себе позволить, что-то меньшее может быть лучшим выбором, особенно если это означает, что вы не выходите за пределы нормы провоза ручной клади. Здесь может иметь значение внешняя толщина, так как перевозчики могут отклонить ручную кладь толщиной более 23 см.Разумнее будет выбрать что-то около 20 см.

Здесь мы расскажем о нескольких вещах, которые следует учитывать при выборе сумки-ролика ...

Пять вещей, которые нужно искать в сумке-ролике ...

  1. Удобно для полета? Сумка размером 55 x 35 x 23 см позволит вам пройти большинство регистраций в авиакомпаниях, но многие авиакомпании не допускают вес более 10 кг.
  2. Разделяй и властвуй: Внутренняя ширина имеет решающее значение при упаковке больших линз. Хорошо продуманные разделители можно использовать для супертелеобъективов.
  3. Долговечность? Роликовые сумки выдерживают много злоупотреблений. Колеса должны быть заменяемыми, а усиленные внешние углы и днища увеличивают долговечность.
  4. Полный пакет: Ищите сумки со слотом для ноутбука и системой крепления штатива. Бонусом являются легкодоступные внешние карманы.
  5. Мелкие дополнения: Сумка на роликах с парой ремней для рюкзака помогает при движении по лестнице или неровной поверхности. Также полезно иметь расширяемые отсеки.

(Изображение предоставлено Manfrotto)

1. Manfrotto Manhattan Roller Runner 50

Стильная и практичная, лучшая сумка на роликах для фотографов

Внешние размеры: 25 x 39 x 53 см | Вес: 3 кг

Адаптируемая гибкая оболочка

Трансформируется в рюкзак

Только два колеса

Жертвует долговечностью ради гибкости

Несмотря на то, что Manfrotto Manhattan Roller Runner 50 разработан с расчетом на профессионалов, его цена довольно низкая. соблазнить мог кто угодно.Этот рюкзак на колесиках, разработанный с гибким корпусом камеры, который может адаптироваться к особенностям вашего снаряжения, предназначен для профессиональной цифровой зеркальной камеры с примерно четырьмя объективами, включая прикрепленную 70-200 f / 2.8. В нем также будет место для дополнительных устройств, таких как экшн-камера или даже небольшой дрон.

Если вы хотите скользить по аэропортам или поехать в город, Manfrotto Manhattan Roller Runner 50 станет вашим надежным спутником, поскольку он может плавно катиться на двух колесах или его съемная вставка может быть преобразована в рюкзак.

Он может соответствовать требованиям к ручной клади авиакомпаний, что делает его отличным выбором для городских поездок или коротких фотографических поездок. Доступ к отсеку для камеры можно быстро получить через верхнюю часть сумки, а три ручки дают вам три разных точки переноски для максимальной универсальности.

.

Все, что вам нужно знать в 2020 году!

Мммм, прокатка дермы (также известная как микронидлинг) ... или э-э ... проткнуть лицо сотнями маленьких иголок одновременно с помощью такого устройства! БВАХАХА.

Прежде чем мы продолжим, я должен признаться: у меня, вероятно, есть мазохистские наклонности. Видите ли, мне очень нравится, когда дерма закатывает мое лицо, и этот процесс приятно расслабляет. Странно, я знаю.

Вы можете спросить: «КАК В МИРЕ вводят сотни маленьких иголок в ваше лицо, расслабляя?» И почему, черт возьми, кто-то вообще захочет это делать? »

Звучит безумно, правда? Что ж, давай ответим на эти вопросы, и я скоро тоже смогу превратить тебя в мазохиста! 😀

Мы обсудим, что такое микронидлинг, его преимущества, правильная техника дермароллинга, включая последующий уход, как добиться максимальных результатов, нержавеющая сталь или нержавеющая сталь.титановые иглы, и, чтобы поддерживать вашу мотивацию, сделайте несколько микрониделей до и после фотографий. Давайте начнем!

Что такое микронидлинг?

Микронидлинг, часто называемый дермароллингом, - это косметическая процедура, при которой тысячи крошечных игл вводятся в поверхность кожи с помощью устройства для накатывания или штамповки. Если вы понятия не имеете, как выглядят эти инструменты, вот фотография недорогого дермароллера, который я купил на Amazon.

Подробнее на Ebay

Как видите, по всему валику заключена тонна маленьких иголок (если быть точным, то всего 192 иголок в восьми рядах).Это милые вещички, которые вы контролируете катанием по лицу.

Несмотря на то, насколько это может показаться ужасающим, на самом деле это минимально инвазивная процедура с минимальным временем простоя или без него. Однако процесс восстановления во многом зависит от длины используемых игл. Очевидно, что чем длиннее иглы, тем больше время восстановления.

Преимущества микронидлинга.

Знаю, знаю. Вы можете подумать: «Господи Иисусе, у этого лучше есть удивительные преимущества, потому что кто в здравом уме захотел бы закатить лицо этим ПЫТАЛЬНЫМ устройством?»

Easy: люди, которые хотят выглядеть сексуально!

Шучу… вроде того.Но если серьезно, люди делают это, потому что есть масса преимуществ! К ним относятся (но не ограничиваются ими) уменьшение атрофических рубцов от угревой сыпи, морщин, растяжек, изменения цвета кожи, увеличения толщины кожи, омоложения лица и улучшенного впитывания продукта. (1, 2, 3)

Как работает микронидлинг?

Derma Rolling создает микроскопические раны, которые вызывают выработку коллагена и эластина. Отсюда и альтернативное название - «терапия индукции коллагена».”

Если вы не знали, коллаген - это самый распространенный белок в организме человека, который отвечает за удержание соединительной ткани, такой как кожа, мышцы, сухожилия, хрящи и кости. (4)

Этот прекрасный протеин помогает нам выглядеть молодо и красиво. К сожалению, считается, что выработка коллагена после 25 лет снижается примерно на 1%, что для нас, смертных, означает старение.

Какой размер ролика Derma лучше всего?

Это будет во многом зависеть от того, чего вы пытаетесь достичь.Поскольку в этом блоге мы делаем упор на простоту, вот список пунктов, в которых резюмируется, какая длина должна использоваться в зависимости от того, что вы пытаетесь лечить.

  • Рубцы от прыщей (неглубокие) = 1,0 мм
  • Рубцы от угревой сыпи (глубокие) = 1,5 мм
  • Расширенные поры = 0,25 - 0,5 мм (утолщает эпидермис, делая поры менее заметными)
  • Поствоспалительная гиперпигментация (ПВГ) = 0,25-0,5 мм (увеличивает абсорбцию продукта и обмен клеток)

Примечание : микроиглы не помогут после воспалительной эритемы (ПИЭ).

  • Обесцвечивание кожи (например, мелазма, гипопигментация) = от 0,2 до 1,0 мм (начинайте с наименьшей длины)
  • Поврежденная солнцем или обвисшая кожа = от 0,5 до 1,5 мм (идеальное сочетание обоих)
  • Растяжки = от 1,5 до 2,0 мм (в зависимости от части тела, но начинайте с 1,5!)
  • Хирургические рубцы (например, кесарево сечение, вакцинация, липосакция и т. Д.) = 1,5 мм
  • Неровный оттенок кожи или текстура = 0,5 мм
  • Морщины = от 0,5 до 1,5 мм (зависит от их глубины, но снова начинайте с наименьшей длины!)

Как часто следует использовать Dermaroll?

Это тоже зависит от длины игл, которые вы будете использовать.Вот абсолютно максимальное количество раз, которое вы можете использовать дерма-валик в течение определенного периода времени. Используйте здесь свой здравый смысл и убедитесь, что ваша кожа полностью восстановилась, прежде чем проводить следующий сеанс!

  • 0,25 мм = через день.
  • 0,5 мм = от 1 до 3 раз в неделю ( начинают с менее ).
  • 1,0 мм = каждые 10-14 дней.
  • 1,5 мм = один раз в 3-4 недели.
  • 2,0 мм = каждые 6 недель. Я настоятельно рекомендую избегать этой длины для домашнего использования.

Как использовать дерма-валик.

Хорошо, а теперь самое главное в этом посте! Точно выполните следующие шаги , чтобы избежать любых опасностей.

Продезинфицируйте дерма-валик, пропитав его 70% -ным изопропиловым спиртом в течение примерно 5-10 минут. (5) Нет, 99% не лучше. Нам нужно 70%, потому что он испаряется медленнее, что позволяет ему полностью контактировать с микробной жизнью.

Тщательно очистите лицо с помощью мягкого очищающего средства со сбалансированным pH.

Если вы используете дерма-валик с иглами длиной более 0,5 мм, вам нужно будет протереть лицо 70-процентным изопропиловым спиртом перед процессом катания.

В зависимости от вашей переносимости боли вам может потребоваться нанести обезболивающий крем.

Я прекрасно переношу 1,0 мм, но мне хотелось бы представить, что это потому, что я не придирчивый и обладаю высокой толерантностью к боли - две вещи, которые, вероятно, совсем не соответствуют действительности.

Однако вам наверняка понадобится обезболивающий крем для всего, что превышает 1.0 мм, так как игла длиной будет брать кровь посредством точечного кровотечения.

Если вы используете обезболивающий крем, следуйте инструкциям производителя и обязательно полностью вытрите его, ПЕРЕД началом катания! Крем Numb Master Cream (5% лидокаина) - отличный вариант.

Начни дермароллинг! : O

Техника очень важна, так что слушайте внимательно! Мне нравится разбивать лицо на части. Это просто упрощает весь процесс. Вот визуальное изображение того, как это выглядит у моего испытуемого с роликом дермы.(Да, я знаю, насколько хорош этот рисунок. Я изучала искусство в колледже. Нет.)

Избегайте катания в заштрихованной области, то есть вокруг глазницы (глазницы).

Вы должны катиться в одном направлении от 6 до 8 раз (в зависимости от толерантности и чувствительности вашей кожи), при этом не забывая поднимать ролик после каждого прохода.

Катится в одном направлении. Поднять. Повторение.

Поднятие дерма-валика после каждого прохода предотвращает появление ужасных «следов», из-за которых вы выглядите так, как будто кошка когтила вас когтями.

После того, как вы катаетесь в одном и том же месте 6-8 раз, слегка переместите дерма-валик и повторите. Делайте это до тех пор, пока не покроете весь обрабатываемый участок кожи.

После этого шага пора вернуться к области, которую вы только что катили, и повторить процесс в перпендикулярном направлении. Например, предположим, что вы закончили катиться по лбу по вертикали , сейчас самое время вернуться и повторить весь процесс по горизонтали .

К концу этой процедуры вы должны перекатиться по каждой области 12-16 раз (6-8 раз по горизонтали, 6-8 по вертикали).Вопреки распространенному мнению, нам не нужно перекатывать по диагонали. Это создает неравномерное распределение рисунка с большей нагрузкой на центр.

Несмотря на это, некоторые люди все равно предпочитают катиться по диагонали. Если вы решите, что будете этим человеком, будьте осторожны и примите дополнительные меры предосторожности.

Если ты не понял ничего из того, что я только что сказал - как ты посмел. Шучу, я вернулся, братан! Вот видео, в котором рассказывается о правильной технике прокатки дермы, которую я только что объяснил.(Щелкните изображение ниже.)

После того, как вы закончите делать микронидлы, ополосните лицо ТОЛЬКО ВОДОЙ.

Очистите дерма-валик с мылом для посудомоечной машины. Мне нравится создавать смесь мыльной воды в пластиковом контейнере, а затем энергично полоскать валик, следя за тем, чтобы я не ударил по бокам.

Причина, по которой мы используем моющие средства, такие как средство для мытья посуды, сразу после катания, заключается в том, что спирт не растворяет белки, содержащиеся в коже и крови.

Еще раз продезинфицируйте дерма-валик, пропитав его в 70-процентном изопропиловом спирте в течение 10 минут.Положите его обратно в футляр, поцеловайте и храните в надежном месте.

В завершение проведите базовый уход за кожей. Это означает отсутствие химических отшелушивающих веществ или активных ингредиентов, таких как перекись бензоила, салициловая кислота, третиноин и т. Д.

Как улучшить результаты микронидлинга с помощью последующего ухода.

Чтобы вывести свои результаты на новый уровень, используйте продукты, которые сосредоточены на увлажнении, заживлении и увеличении выработки коллагена. Единственное, что вы можете сделать после прокатки, - это использовать маску из листа.

Мне больше всего нравится эссенция Benton Snail Bee High Content Essence, потому что она содержит множество полезных свойств, таких как фильтрат секреции улитки, пептиды и пчелиный яд для индукции коллагена / антивозрастной терапии, а также сок алоэ, арбутин, азелаиновая кислота, бета-версия глюкан, пантенол и аллантоин (среди прочего) для выравнивания тона кожи и восстановления барьерной функции.

Помимо масок, вам также следует искать вещества, содержащие витамин С (аскорбиновая кислота или аскорбилфосфат натрия), ниацинамид, факторы роста эпидермиса или гиалуроновая кислота.Особенно гиалуроновая кислота!

Он мягкий, и исследования показали, что он значительно ускоряет заживление ран, а также увлажняет кожу после дневного света. (6, 7, 8)

Одно небольшое примечание о витамине С (аскорбиновая кислота): расслабьтесь с этим! Его изначально низкий уровень pH может вызывать раздражение, поэтому лучше не использовать его перед катанием. Я бы посоветовал вам просто зарядиться им за несколько дней до сеанса микронидлинга. Имейте в виду, что для насыщения кожи витамином С требуется всего 3 ежедневных применения 20% аскорбиновой кислоты, а ее период полураспада увеличивается на пару дней.(9)

Если вы действительно хотите применить витамин С в день катания, используйте аскорбилфосфат натрия. Он более мягкий и в любом случае может превратиться в аскорбиновую кислоту на коже. (10)

Вот список рекомендаций по продукту, который включает ингредиенты, перечисленные выше.

Гиалуроновая кислота


Фактор эпидермального роста (человеческий оллиопептид-1)

Оба они - мой Святой Грааль.


Ниацинамид


Витамин С (аскорбиновая кислота)

Связанное чтение: Лучшие сыворотки с витамином С (аскорбиновая кислота): 5 лучших вариантов для сияющей кожи


Витамин С (аскорбилфосфат натрия)

Примечание : это намного мягче, но не так мощно, как аскорбиновая кислота.

Чего я могу ожидать после микронидлинга?

После перекатывания кожа несколько часов будет красной (иногда меньше). Это будет похоже на солнечный ожог, и сначала кожа будет опухать (очень незначительно). Я обычно чувствую, как мое лицо пульсирует и кровь циркулирует после того, как я закончил. Опять же, я нахожу это расслабляющим и в некотором роде терапевтическим (мазохисты объединяются?).

Люди часто принимают небольшую припухлость, которую они испытывают, за мгновенный успех. Извините за то, что вы несете плохие новости, но эффект пухлости, который вы видите изначально, утихнет в течение нескольких дней.Но, как я уже сказал ранее, повторная прокатка действительно дает постоянный результат!

В течение 2-3 дней будет небольшая эритема (покраснение), и кожа может начать шелушиться. Если это произойдет, НЕ ТЕРЯЙТЕ ! Со временем он отпадет естественным образом. Расслабьтесь и наслаждайтесь тем, что ящерица.

Когда я увижу результаты? Наука. Фотографии до и после микронидлинга.

Microneedling - это не мгновенный успех. Это потребует терпения, времени и настойчивости.

Обычно вы заметите незначительные улучшения довольно скоро, но для существенного прогресса может потребоваться несколько месяцев. Опять же, это означает достижение субстанции л прогресса.

Существует хорошо задокументированное исследование, показывающее, что люди могут добиться значительного улучшения рубцевания или морщин от прыщей всего за 2–3 сеанса при использовании монотерапии 1,5 мм. (11, 12, 13, 14)

Чтобы сохранить мотивацию, просмотрите эти невероятные фотографии до и после микронидинга.Все это было всего 3 процедуры с 1,5 мм в течение 13 месяцев. ( Источник: Fabbrocini et al., 2014b )

А вот видео, показывающее, как выглядит постепенное улучшение после трех сеансов 1,5 мм в течение года.

Имейте в виду, все это было всего за 3 сеанса! Продолжение использования дает лучшие результаты.

И в качестве примечания: напомним, что 1.Иглы диаметром 5 мм можно использовать каждые 4 недели, что на самом деле означает, что вы можете втиснуть 12 таких сеансов в год. Исследователи в вышеупомянутом исследовании просто хотели посмотреть, были ли результаты 3 сеансов постоянными, через 10 месяцев после было завершено последнее лечение. Ответ был решительным да. 🙂

Нержавеющая сталь против титановых роликов Derma. Что лучше?

Посмотреть дермароллеры на Ebay

Посмотреть дермароллеры на Amazon

Ролики

Derma бывают двух видов - иглы из нержавеющей стали или титана.Многие не понимают, что лучше. Проще говоря, все сводится к двум вещам: долговечность и гигиена.

Титан более прочный, потому что это более прочный сплав, чем нержавеющая сталь. Это означает, что иглы прослужат дольше, а резкость не затупится так быстро. Однако титан не так стерилен, как нержавеющая сталь, и поэтому требует большей чистоты.

Нержавеющая сталь, с другой стороны, острее и по своей природе более стерильна, но затупляется быстрее.На мой взгляд, лучше всего использовать нержавеющую сталь. Это то, что используют медицинские работники, татуировщики и иглотерапевты. Но если вы не можете их найти, это не так уж важно.

И не слушайте ерунду, исходящую от компаний, о том, что какая-то из них лучше и даст лучшие результаты.

Это целая куча шалфей. Во всех смыслах и целях они будут выполнять одну и ту же работу.

Лучшие практики.

1. Никогда не переворачивайте активные угри.

Никогда, я имею в виду, НИКОГДА не используйте дермароллер при активных поражениях акне! Если у вас есть прыщи, держитесь подальше от микронидлинга, пока они не пройдут.

Если вы не знаете, как избавиться от прыщей, прочтите мое руководство о том, как это сделать за 3 простых шага.

2. Замените дерма-валик.

У этих вещей ограниченный срок службы, поэтому вам нужно время от времени их заменять. Как часто вы будете это делать, будет зависеть от того, как часто вы им пользуетесь.

Вообще говоря, когда вы начинаете ощущать, что он не проникает так сильно или кажется немного скучным - это хорошее время, чтобы купить новый.К счастью, эти вещи дешевы, так что это не будет стоить дорого.

Я стремлюсь заменять свой каждые 3-4 использования.

3. Защита от солнца.

Очень важно использовать солнцезащитный крем широкого спектра действия или избегать солнечных лучей в течение нескольких дней после прокатки. Если вы планируете использовать иглы диаметром 1,0 мм или что-то более длинное, вам действительно нужно избегать чрезмерного пребывания на солнце за неделю до катания и через две недели после лечения.

Я имею в виду, тебе все равно следует пользоваться солнцезащитным кремом ежедневно… но это тема для другого раза.

4. Начинайте медленно.

Даже если состояние вашей кожи требует более длинных игл, начните с самых маленьких! Часто вы заметите значительное улучшение с меньшими иглами, делая большие иглы совершенно ненужными.

В настоящее время нет научного консенсуса относительно того, какого размера иглы необходимы для индукции коллагена. Некоторые исследования говорят, что это происходит на 0,5 мм, другие - на 1,5 мм. Скорее всего, это зависит от толщины кожи (варьируется от человека к человеку) и давления, прилагаемого во время катания.

Однажды я даже где-то читал (но, похоже, больше не могу найти источник), что использование более коротких игл чаще дает лучшие результаты, чем более длинные иглы, расположенные в течение определенного периода времени. Так что имейте это в виду и начните с самых маленьких!

5. Действуйте осторожно.

Подождите, пока ваша опасная кожа полностью не восстановится, прежде чем проводить следующий сеанс! Восстановление коллагена - медленный процесс. Вы должны помнить, что кожа восстанавливается примерно за 27 дней.(15)

Часто вы даже не увидите полных результатов сеанса микронидлинга, пока не пройдет 6 недель. Помните об этом, когда вы начинаете нервничать и снова хотите импульсивно катиться. Если делать это слишком часто и слишком рано, это может привести к серьезным повреждениям. Здесь больше не обязательно лучше!

6. ПАТЧ-ТЕСТ!

Поскольку мы не можем предсказать, как кожа отреагирует на определенные процедуры, вам необходимо сначала пройти тест на пластырь!

Просто прокатитесь на небольшом участке (например, на четверти подбородка), чтобы увидеть реакцию кожи.Если в течение нескольких дней все выглядит хорошо и модно, вы можете продолжить прокатку остальной части лица.

7. Никому не передавайте свой дерма-валик!

Это ваш мазохистский прием , а не чей-либо другой.

Где купить ролики Derma.

Их можно найти на Amazon. Не нужно слишком усложнять и покупать дорогое. Подойдут и более дешевые, например, на Amazon.

Подробнее на Ebay

Welp, вот и все для этой статьи, дамы и господа.Надеюсь, вам понравилось, и вы нашли его находчивым. Будьте осторожны, будьте умны и получайте удовольствие от своих приключений с дермароллингом!

Cheers,
—f.c.

Расскажите друзьям о своей новой мазохистской привычке! Поделись этим!

.

Смотрите также